ベトナム旅行で気をつけたいもの。
それは
蚊。
東南アジアの蚊は、日本の蚊とは話が違う。
刺されたら痒いだけじゃ済まないことがある。
実は僕、ベトナム旅行のあとに
デング熱を発症しました。
体温は40℃を超え、
回復までに10日かかった。
ベトナムは料理もおいしい。
街のエネルギーも最高だ。
また行きたいと思っている。
でも一つだけ言えるのは、
蚊対策はしておくべし。
対策ゼロでベトナムを歩き回った結果
デング熱になった男の話です。
ベトナムに蚊は多い？
多い。
というか、日本と比べ物にならないくらい多い。
ベトナムは熱帯〜亜熱帯の気候で
蚊が活動しやすい環境がずっと続いている。
特に蚊が活発になるのはこのタイミングだ。
・雨季（5月〜11月）※地域差あり
・夕方〜夜にかけて
僕が刺されまくったのも
雨季の真っ只中、しかも夕暮れ時だった。
タイミングが悪すぎた。
…いや、違うな。
僕が無知すぎただけ。
ベトナムで蚊に刺されやすい場所
ベトナム・ダナンを歩いていて
「ここ、蚊が多いな…」
と感じた場所をピックアップしたよ。
植え込みや茂みの近く
公園の茂みとか道路脇の植え込み。
植物が多い場所は蚊が多い。
日陰になりやすく、
昼間でも蚊が活動しやすいから。
さらに夕方以降は爆増する。
扉や窓が開けっぱなしのカフェ
ベトナムはカフェ文化が根付いていて
そこかしこに雰囲気の良いお店がある。
その多くは窓や扉が開けっ放しで、
外の風を感じられる反面、蚊は入り放題。
これ、後で痛い目を見る話につながるんだけど。
椅子に座って動かない人の脚は蚊にとって格好の的となる。
水辺やじめっとした場所
蚊は流れの少ない水辺に大量発生する。
・歩道が凹んで常に水たまりになっている
・日陰で雨が乾きにくい
・道路脇の排水溝
こういう場所は要注意だ。
産卵場所になっている可能性があるからね。
いつの間にか大量の蚊に囲まれているかも…
僕がベトナムで蚊に刺された場所
はっきり「ここだ」と言える場所があります。
ズバリ、ダナンのカフェ。
一番奥のソファ席に座りましたが…
- 窓はフルオープン
- ソファの側には大きな観葉植物
- 店内は薄暗くて涼しい
蚊のいる条件が役満状態。
気づいたら
足を5～6ヶ所は刺されてました。
ただ、当時の僕は
「東南アジアだし蚊くらいいるよな」
くらいの感覚だった。
まさか、その後デング熱になるとは
1ミリも思ってなかったなあ…
この話には続きがある。
ベトナム旅行でできる蚊対策
無知だった当時の僕を思い返して
有効かつ簡単にできる対策を4つ挙げよう。
- 虫よけスプレーを欠かさない
- 長ズボンを履く（できれば靴下も）
- 水の溜まる場所でじっとしない
- 雨季の旅行を避ける
①虫よけスプレーを欠かさない
これがもっとも効果的。
外を歩くときはもちろん、
屋内やホテルでも使っておくのがベターだ。
日本から持っていくのが良いですが、
現地のドラッグストアでも買える。
万が一 忘れていても必ず現地で入手しよう。
②長ズボンを履く（できれば靴下も）
ベトナム、特に南部はとにかく暑い。
短パンを履きたい気持ちはよーくわかる。
でも素肌をさらすと蚊に刺されやすくなる。
結論、
薄くて風通しのよい長ズボンがおすすめ。
靴下まで履けば
蚊に刺される可能性はぐっと下がる。
ゆったりしたラインのズボンが涼しい。
③水の溜まる場所でじっとしない
じめっとした場所・水たまりのある場所では
立ち止まったり座ったりしない。
屋内でも
鉢植えの近くには座らないほうが無難だ。
動かない人間は蚊に狙われやすいから。
カフェの奥の席でじっとしていた僕が
その証拠だ。
カフェでは足元に虫よけスプレーおすすめ。
④雨季の旅行を避ける
ベトナムの雨季（5月〜11月）は
蚊が発生しやすい時期でもある。
デング熱の患者数もこの時期に一気に増加。
時期をずらせるなら、
雨季を避けてベトナムへ行くのがベターだ。
そもそも雨季の旅行は移動が大変
ベトナム旅行は最高。でも蚊対策は忘れずに
誤解しないでほしいんだけど、
ベトナムは本当に魅力的な国だ。
料理は美味しいし、
街も人もエネルギーに溢れている。
僕もまた行きたいと思っている。
でも。
蚊対策だけはするべし。
虫よけスプレー。
長ズボン。
これだけで蚊に刺されるリスクは
劇的に少なくなるはず。
対策ゼロ ⇒ デング熱になった
僕が言うんだから間違いない。
蚊に刺されたその後、
実際に何が起きたかはこちらで。
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【実体験レポ】ダナンで蚊に刺されてデング熱に…！発症の流れ・症状・治療のすべて
どうもどうも。 海外初心者40代サラリーマンの amayadori です。 2025年10月末、ベトナム旅行から帰国して 3日後の朝。 仕事中に突然、体が動かなくなった。 「……あれ、これヤバいやつか ...
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